Workshop Work-Life-Balance

Leben im Gleichgewicht

• Workshop Work-Life-Balance

• Inhalte

• Methoden

• Termine

Zufriedenheit ist weniger eine Frage der Intensität einzelner Aspekte, sondern der persönlichen Balance und Ausgewogenheit grundlegender Bedürfnisse.

Karsten Noack

Die insbesondere vom amerikanischen Trainer Stephen Covey publizierte Idee, die Lebensführung auf die für Erfüllung wesentlichen Bereiche auszurichten, wurde von vielen Autoren aufgegriffen.

Viele Autoren verwenden Begriffe wie "Work-Life-Balance". Meist geht es darum, Bereichen außerhalb des Berufslebens mehr Raum einzuräumen. Tatsächlich gibt es viele beruflich bzw. geschäftlich sehr erfolgreiche Menschen, die sich selbst an diesem Erfolg nur bedingt erfreuen, weil etwas Wichtiges zu fehlen scheint.

Zeitplanmanagementsysteme und diverse Techniken versprechen Lösungen. Die Praxis zeigt jedoch, dass diese nur unter bestimmten Voraussetzungen von dauerhaftem Erfolg gekrönt sind. Erst wenn die persönlichen Orientierungspunkte und Ziele für persönliche Erfüllung präsent sind und die Motivation, sich für diese einzusetzen, Substanz hat, hält der Schwung für die Umsetzung an.

Vielfach ist es auch die einschränkende Trennung von Berufs- und Privatleben, die einer echten Balance entgegensteht. Denn es birgt zusätzliche Hindernisse, wird das Leben in diese zwei gegensätzlichen Bereiche strikt getrennt, so als wolle man sie voreinander beschützen.

Welche Bereiche des Lebens hinsichtlich persönlicher Erfüllung auf welche Weise Aufmerksamkeit erhalten ist eine individuell zu beantwortende Frage. Jeder Mensch hat seine persönlichen Werte, die hierzu Orientierung liefern.

Am leichtesten ist eine ausgewogene erfüllte Lebensführung für Menschen, die wissen wozu sie morgens aufstehen. So hilfreich Techniken hier sind, ihre Wirksamkeit basiert auf positiv wirkenden Motiven.

• Standortanalyse

• Persönliche Zufriedenheit und Motive

• Die relevanten Bereiche erkennen

• Selbstmanagement

• Balance herstellen und halten

• Werkzeuge für die Realisierung

• Integration in den Alltag

Methoden

Sie können dieses Training als Einzeltraining mit 10 Stunden oder als Firmentraining buchen. Die Termine und Inhalte werden individuell mit Ihnen abgestimmt.

Copyright

© 1998 - 2012 NOACK Training & Coaching Berlin
Kommunikation, Selbstmanagement und Balance
Stand: 01. Januar 2012